Omega3 tiene beneficios en todas las etapas de la vida.
Durante la gestación: ayuda a la formación de componentes estructurales del cerebro durante el desarrollo del feto. Durante el crecimiento: es esencial para el desarrollo normal, la prevención y tratamiento de diversas enfermedades como diabetes tipo 2, cáncer, colitis ulcerativa, enfermedad de Crohn, obstrucción pulmonar crónica, enfermedades renales, psoriasis, artritis reumatoide, enfermedades cardiovasculares y nerviosas. Además el Omega 3 posee beneficios para todos los sistemas del cuerpo:
Los omega-3 son esenciales para el desarrollo y funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. Ayudan a proteger contra el deterioro cognitivo, la depresión y la ansiedad
1- Salud del sistema nervioso:
Pueden ayudar a mejorar la memoria, el aprendizaje y la Concentración
También pueden contribuir a reducir la inflamación en el cerebro, lo que puede proteger contra la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.
2- Salud cardiovascular:
Los omega-3 pueden ayudar a reducir la presión arterial.
Pueden contribuir a reducir la inflamación, lo que puede proteger contra las enfermedades que afectan al corazón.
Pueden ayudar a mantener los vasos sanguíneos sanos y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.
3- Salud del sistema inmunológico:
Los omega-3 pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico y proteger contra infecciones.
Contribuyen reduciendo la inflamación, lo que puede ayudar a combatir las infecciones.
Mejoran la función de los glóbulos blancos, que son la principal defensa del cuerpo contra las infecciones.
Si no consumes suficientes ácidos grasos omega-3 en tu dieta, es posible que necesites suplementarlo. Consultá a tu médico de cabecera. Recordá elegir un suplemento de omega 3 que cumpla con los estándares internacionales de calidad, preestablecidos para el aceite de pescado.
